月经推迟10天，来了一点褐色的，可能是怀孕后先兆流产的表现，也可能是月经紊乱的表现。

一、先兆流产的表现：

有正常性生活的女性，如果在性生活过程中没有采取有效措施避孕或者避孕失败，可能会发生意外怀孕，导致月经推迟。怀孕后因携带的染色体异常，或者服用了胚胎毒性药物、感染了某种病原体、孕激素水平不足等影响了胚胎发育，出现先兆流产的症状，导致少量出血，表现为月经推迟10天，来了一点褐色的。

二、月经紊乱：

1、慢性盆腔炎；病原体侵入盆腔内引起盆腔炎，治疗不及时发展为慢性盆腔炎，慢性炎症影响了卵巢分泌性激素的功能，影响了子宫内膜的正常增生和剥脱，导致月经紊乱，表现为月经推迟10天，来了一点褐色的；

2、内分泌失调：平时有熬夜、吸烟、酗酒、过度减肥、节食等不良行为，造成下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，内分泌失调，引起月经紊乱，表现为月经推迟10天，来了一点褐色的；

3、轻微宫腔粘连：频繁进行清宫手术或人工流产手术，损伤子宫内膜后引起轻微宫腔粘连，子宫内膜的增生和剥脱功能异常，月经紊乱，表现为月经推迟10天，来了一点褐色的。

月经推迟10天，来了一点褐色的，建议到医院就诊，完善超声检查、人绒毛膜促性腺激素化验、性激素六项化验，进一步分析具体原因。平时注意生活规律，不熬夜、不过度劳累，注意不吸烟、不饮酒。