月子期间可以吃西瓜吗

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种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下，月子期间不建议吃西瓜。 西瓜性寒凉，月子期间女性身体较为虚弱，尤其是子宫还在恢复阶段，寒凉食物可能会影响恶露排出，还可能引起肠胃不适，如腹痛、腹泻等。而且西瓜含有较多水分和糖分，过量食用可能会加重肠胃负担，也不利于产后身体的恢复。 月子期间应多吃温热、易消化且营养丰富的食物，像鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、蔬菜等。避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，像冷饮、辣椒等。这些食物有助于补充营养，促进身体恢复。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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