一吃冰的意思，应该是吃冰冷食物的意思，吃冰冷食物导致月经推迟的原因主要有：刺激血管收缩、引发内分泌紊乱、诱发慢性疾病等等。
1、刺激血管收缩：冰冷的食物具有刺激性，可能导致血管收缩，血液淤积在盆腔内对血液循环的速度造成影响，影响经血排出，出现月经推迟、月经期延长、经血量少，甚至有痛经的症状。
2、引发内分泌紊乱：食用过于寒凉的食物容易导致女性宫寒，引发内分泌紊乱、腹痛、腰部酸痛等症状，进而导致月经推迟、经量改变等表现。
3、诱发慢性疾病：吃冰冷的食物可能会诱发慢性疾病，比如慢性的盆腔感染或者是血液系统疾病，从而造成月经推迟、周期延长等现象出现。
此外，长期吃过于冰冷的食物，还会刺激肠胃，从而导致胃肠不适，有胃痛、腹泻等症状。女性在经期或经前应做好饮食调理，除了不能吃过于冰冷的食物，还不能吃油腻辛辣刺激性食物，比如炸薯条、辣椒、大蒜、芥末等等。要注意营养均衡，多吃高蛋白的肉蛋奶和新鲜蔬果。
计算预产期的方法比较多，包括根据末次月经的时间计算预产期、首次超声检查时胚胎或胎儿的发育情况计算预产期等，在末次月经明确的情况下，一般都是根据末次月经计算预产期。3月11号末次月经，预产期是在12月18日。
地屈孕酮片是一种孕激素类药物，主要用于治疗因孕激素水平不足而引起的相关疾病。服用地屈孕酮病期间一般建议尽量不吃高盐饮食和高脂饮食，不吃具有相同功效的药物。
小孩偏小，孕妇该加强蛋白质、维生素以及各种矿物质、微量元素的摄入，可以多吃一些肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜、新鲜水果等，可以补充孕妇所需要的营养物质，有助于胎儿生长发育。
月子期间不建议吃西瓜。因其性寒凉，月子里女性身体虚弱、子宫处于恢复阶段，吃西瓜可能影响恶露排出、引发肠胃不适。西瓜水分和糖分多，过量食用加重肠胃负担、不利于恢复。月子期间应多吃温热、易消化且营养丰富食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物，这样有助于补充营养和身体恢复。
