建议去医院拍个片子检查一下,吃消炎止痛药,结合理疗按摩烤电治疗,注意饮食和睡眠质量,不能熬夜,不要剧烈运动。情况不严重的话,局部贴止痛膏药试试看,如果情况加重的话,应该及时去医院,让当地医生来进行治疗。