不可过度依赖,应适当转移注意力,保持良好的生活作息习惯,注意好个人卫生。内裤勤更换、避免穿着紧身裤。
只要不过度就不会有危害,适当发泄有益身心健康,但不可过度依赖,应适当转移注意力,培养广泛的兴趣爱好。