平时注意保护自己的脚踝，注意休息。饮食上注意优质蛋白、碳水化合物的摄入，在日常生活中也要多加强体育锻炼。
考虑可以保守治疗，可以打石膏，平时注意保护，注意休息。一个月拆除石膏之后开始功能性活动锻炼。
左脚脚踝韧带撕裂应该注意什么
我发现我左脚脚踝韧带撕裂，不知道脚踝韧带撕裂应该注意什么？
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