注意休息和适当的锻炼，增强背部肌肉力量，改掉坏习惯，如果有疼痛，可以局部外用活血化瘀药并热敷理疗。
可能是慢性筋膜炎。背部肌肉受到压迫时间较长，或者背部肌肉着凉时间较长，都可以导致背部肌肉发生损伤。
背部肌肉疼痛是怎么回事
我的肩胛骨和脊柱中间的位置疼痛，做过胸透，背部肌肉疼痛是怎么回事？
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