注意平时尽量减少或避免上下楼梯,休息的时候可以进行局部的热敷,如果疼的厉害的话,可以口服止痛药。可以用热敷、理疗、减少摩擦、吃消炎止疼药,可以把液体抽了,打点封闭。再严重的情况下反复发作,影响生活或功能,就可以做手术切掉。