避免过早的下床进行活动和锻炼,避免自身负重过重,经常做局部的按摩促进血液循环。腰椎突出微创手术在手术完成后需要二个月到三个月左右的时间才会逐渐的恢复,根据个人身体的状况和病情的严重程度不同,恢复的时间也都有所不同,注意定期的复查。