这个病症建议还是保守治疗，平时注意要爱护腰部，避免腰部受凉和劳累，多注意休息，不要过多的弯腰。
通常发现这症状，可以进行热敷，疼痛效果缓解比较好，在检查出腰间盘突出三四个月后，做康复性动作，热敷，牵引的治疗。
腰51椎间盘突出怎么办
我到医院检查时候，医生说我腰5，1椎间盘突出，这要怎么办？
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