天松大豆低聚糖口服液能减肥吗每天晚上口服喝可以吗

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你好，天松大豆低聚糖口服液能减肥吗？每天晚上口服喝可以吗？因为早晨喝完怕上班去厕所不方便。

减肥期间饮食上还需要尽可能的均衡一些，您可以这样吃：早餐可以吃一个水煮鸡蛋、一杯低脂牛奶或者一杯豆浆、一份菜肴、主食可以食用些包子花卷之类的，还有少量的水果，这样的早餐营养比较全面。

是不能打到减肥的效果的，任何时间服用都是一样的。减肥可以快速走，只能是35分钟以上的快走运动可以达到燃烧脂肪的作用的。

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