不要过度劳累,预防发作,措施有劳逸结合、注意锻炼,多做户外运动。荨麻疹是很顽固,具体原因不好找,反复不好可以医疗机构检查一下。首先查一下过敏原,再检查一下甲状腺五项和甲状腺球蛋白,和乙肝两对半和胃幽门螺杆菌。找一下具体原因。