孕妇能喝豆腐脑吗

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我怀孕有几个月了，今天出去买早点时看到有卖豆腐脑的，非常想喝，孕妇能喝豆腐脑吗？

怀孕期间要饮食清淡，减少孕吐的发生，不要做剧烈运动，保持心情舒畅，定期孕检。

孕妇是可以喝豆腐脑的。豆腐脑营养价值非常高，容易消化吸收，能够帮助孕妇补钙和促进钙质的吸收，为孕妇提供优质的蛋白质，有利于提高孕妇的身体免疫力。常吃能够促进胎儿的发育，还能够补充豆类食物中所特有的磷脂和大豆异黄酮等营养元素，有利于胎儿的生长发育，特别是有利于胎儿的大脑发育以及骨骼发育。

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