皮肤紫外线晒伤怎么办

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我前几天的时候被紫外线晒伤了，我感觉我的整个后背都特别的疼，皮肤紫外线晒伤怎么办？

避免烈日曝晒，外出要撑伞，着长袖衣衫，面部及外露部位搽防晒霜。

皮肤紫外线晒伤在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，在一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适。

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