建议建议尽早就诊,明确病因,早日治疗。平时要多注意保暖,洗手用温水。不要太担心,要保持一个良好的心态。考虑这个无名指和食指关节疼痛还变形有可能是风湿或类风湿性关节炎,是风寒,建议尽早就诊,明确病因,早日治疗。