可以用热毛巾热敷或者是采用理疗推拿按摩的方式，促进后背的血液循环缓解肌肉紧张，减轻疼痛。不要长时间保持一个姿势，注意后背的保暖，平常运动量不要过大过猛。
后背筋膜炎主要是长时间的姿势不正，劳累受凉或者是肩周炎，颈椎病，强直性脊柱炎引起的。轻度的病人可以通过口服药物来进行治疗。
患有后背筋膜炎怎么办
我最近感到后背很疼，医生说是患有后背筋膜炎，想知道该怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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