建议避免长时间低头伏案工作,局部可以进行热敷治疗或者推拿按摩治疗。必要时可以配合针刺艾灸,或者口服非甾体类消炎镇痛药对症治疗。左侧肩胛骨疼痛,是临床中最常见的原因就是左侧颈肩背部肌肉劳损、筋膜发炎,进而出现疼痛有时可能出现放射性疼痛。