孕妇总25羟维生素d8.2偏低

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我怀孕4个月了去医院做检查说是25羟维生素d8.2偏低，要怎么办？

平常在家一定要多吃一些含钙高的食物，多喝一些纯牛奶，适当的多晒晒太阳，促进吸收，怀孕期间一定要好好休息，避免做过激烈的运动。

如果没有什么不舒服症状的话，就没问题的，可以适当的补钙，或者补充微量元素就可以，不需要紧张。

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