规律生活，节制饮食。调整自己的心态和情绪，舒缓压力。保证充足的睡眠，避免刺激性的食物，烟酒巧克力、烧烤。
首先要弄清楚是感染还是淋巴结、去医院查一个B超，确诊一下，明确病因，在医生的指导下合理治疗。
淋巴结肿大疼咋回事
我的下巴淋巴结肿大疼，已经有好几年了，还有点红是怎么回事？
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