平时要多注意休息，注意膝关节的防寒保暖，避免劳累着凉，饮食上清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物。
现在可以慢慢的调整，吃一些药物调理一下，多注意休息，不要过度的劳累，适当进行康复运动，放平心态，不着急。
韧带损伤该怎么办
我前交叉韧带损伤快一年了，膝盖有明显胀疼的感觉，不过活动不受限制，应该怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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