建议你首先要注意休息避免剧烈活动劳累,然后可以去当地正规综合性医院外科检查,并局部热敷按摩理疗,应用药物进行治疗。左侧肋骨部位疼痛,常因为劳损炎症刺激有关,考虑肋软骨炎的可能性很大,但也不排除是乳腺炎造成的疼痛。