建议平时注意作息，注意保暖，不要受凉，在月经期间不吃生冷的食物，平时可以喝一些红枣枸杞，来进行调理。
月经不调是由于你年龄小激素水平还不稳定，如果你担心有什么严重的疾病，可以去医院妇科做一个白带常规检查。
月经不调是因为什么
我的月经一直就不正常，有时推迟有时提前，我想知道这是怎么回事？
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