如果这种情况只出现一次,可以先观察一段时间,也可以到正规三甲医院进行检查一下,及时诊断及早治疗,减少步行。慢性滑膜炎可以限制关节的活动,局部的护具固定,减少步行,避免负重,可以减轻滑膜水肿,减少关节内的渗出。