脚踝部位皮肤裂伤怎么护理

我脚踝部位皮肤裂伤,没有伤到骨头肌腱,但是很疼怎么护理?

饮食上清淡为宜,多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶,多吃新鲜水果,多晒晒太阳可以补充维生素。

用消毒药品,清理创面后,用无菌敷料包扎就可以的。这样可以保护创面,避免上班时造成感染,使病情加重的。

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