腰间盘突出滑脱应怎么办

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我前几天负重的，有5天起不了床，腰间盘突出滑脱怎么办？

进行保守治疗，可以进行腰围子的外固定，同时可以锻炼腰部肌肉的力量。可以在床上做小燕飞的动作，这个动作锻炼之后使腰部肌肉的力量增强。

腰间盘突出滑脱常见于老年女性，老年腰椎退变之后就容易出现腰间盘突出，同时伴有滑脱。如果腰间盘突出伴有滑脱不重，滑脱仅为一度和二度。

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