左侧距腓前韧带后韧带损伤

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我前几天运动造成左侧距腓前韧带、距腓后韧带损伤，这怎么办？

避免长时间的活动，如果长时间活动，可能造成韧带损伤加重，这样以后可能需要做手术，至少休息四到六周才可以活动。

通常主要是靠养，药物只是辅助治疗，应该石膏固定一个月，对于外伤，时间是很好的药，通常都是养伤。

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