生活中平时注意适当的锻炼，多晒太阳，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物，增加营养多运动。
同上情况有些是膝关节骨性关节炎，有些是膝关节半月板损伤和韧带损伤，可以到医院进行详细的检查，复查一个磁共振。
膝盖走路蹲下搓会痛
我最近这几天发现膝盖走路，蹲下搓都会痛，是什么原因？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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