耳鸣一周影响睡眠怎么办

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我耳鸣一周了，影响我的睡眠，耳鸣一周影响睡眠怎么办？

安慰好病人的情绪，保持积极心态，避免总是烦躁，总是想耳鸣这件事。平时可以听听轻音乐，白天多锻炼身体，尽量不要睡觉，保证晚上良好的睡眠。

当病人睡眠出现问题的时候，会出现烦躁、抑郁、焦虑不安等情绪，无论是对于工作还是生活都产生了一定的影响。当病人心情不好的时候，耳鸣就会加重。

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