平时注意饮食清淡,多喝水,避免油腻、辛辣、刺激性食物,晚上要早点睡觉,不要熬夜,面部清洁时,要冲洗干净。考虑是慢性毛囊皮脂腺性皮肤病,皮脂腺和毛囊管角化过度,容易引起毛囊口狭窄和堵塞,导致局部出现粉刺,继发痤疮丙酸杆菌。