膝盖扭伤有积液怎么办

提问时间： 名医问答 1300 次阅读
我在前一段时间紧，踢足球的时候膝盖扭伤了，现在有积液，该怎么办？

平时要注意休息，不要过度劳累，可以穿戴护膝来进行保护，忌烟酒，饮食应以清淡为主，多吃些含钙类高的食物。

采用保守治疗的方法，要限制膝关节部位的活动，特别是避免长时间站立，蹲起，跑跳的活动；再就是可以应用抗炎药物和活血化瘀药物。

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