神经很紧张舌头喉咙发麻的人需要注意可以按摩缓解,紧闭双眼,用手指尖用力按摩前额和后脖颈处,有规则地向同一方向旋转,不要漫无目的地揉搓。是太紧张了,出现神经衰弱的症状,适当增加点体育锻炼,吃中药调理睡眠是比较好的治疗,生活放松一点。