尽量避免频繁的手腕活动,避免提举重物,局部热鸡蛋或者热水袋热敷。另外就是可以涂抹些非甾体类消炎镇痛乳膏。可以涂抹些非甾体类消炎镇痛乳。这个情况可以先对症治疗。因为腱鞘炎都是因为肌腱和腱鞘频繁摩擦引起的局限性无菌性炎症。