在这期间需要多休息，避免长时间的站立，行走，饮食上多吃一些含钙量高的食物，多晒太阳，来促进钙的吸收。
半夜小腿总是抽筋和小腿肌肉收缩有关系，或者是由于缺钙，劳累引起来的，可以适当的进行补钙来缓解症状。
半夜小腿总是抽筋什么原因
我这几天半夜小腿总是抽筋，特别难受，这是什么原因导致的？
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