产后屁股大腿粗怎么减

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我最近刚刚生完孩子出院，觉得我的屁股很大，腿也很粗，产后的屁股大腿粗应该怎么减？

锻炼要适度进行，不可以过度的进行锻炼，在哺乳期间避免进行减肥，可以在孩子断奶后进行减肥。

减肥比较好的方法是积极的坚持运动，减肥需要耐心和细心，可以通过长期的跑步运动来达到减肥的效果，做仰卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉肚子上的坠肉，使全身匀称。

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名医问答 2019-11-11
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