多喝水,可以促进酒精排泄。按摩一下可能有效,可能是个人身体原因不适合饮酒。可以选择理疗的方法,包括按摩热敷等。喝酒两个小时后小腿和手胳膊肌肉酸痛,可能是劳累,可以观察一下,休息后没有缓解,需要去医院就诊。