平时饮食注意要以清淡为主,不要吃带有一些刺激性的食物,辛辣的食物也不能吃,注意休息不要熬夜。是可以治疗植物神经紊乱的,因为里面的维生素可以营养神经,还可以调节神经递质,每个人对药物敏感不同,功效因人而异。