平时避免饮食要清淡,避免吃辛辣刺激,油腻的食物,避免吃过硬的食物,饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复,对消除胃肠胀气有益。建议及时到医院选择彩超的情况,对症选择配合,改善不适的情况,也可以去化验一下尿常规和血常规。