要注意日常也可以吃点胡萝卜，猕猴桃，南瓜等，都富含丰富的维生素，对眼睛都比较好。注意不要用眼过度。
坚果，胡萝卜都对眼睛好。多去户外走走，可以预防近视。可以在日常的时候多喝点能够护肝明目的茶饮，比如菊花泡的茶，还有枸杞茶等等，
吃什么食物保护眼睛
我的眼睛最近看不清，有点近视了，吃什么食物保护眼睛？
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