平时注意适当休息，不要过度剧烈运动，不宜长久保持一个姿势，可以通过局部热敷方式来缓解疼痛感，要注意身体保暖。
后背脊柱疼痛可以抽个血，看一下血沉，脊柱正侧位片，疼痛原因很多，先完善检查，有问题就对症处理。
后背脊柱疼痛怎么回事
我感觉背脊柱疼，是胸口正对的后背脊柱，后背脊柱疼痛怎么回事？
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