建议多休息,多喝水,要注意不要被冷风吹着,平时加强体育锻炼,可每日用温水泡脚来增强气血运化。头部受凉之后,血管可以收缩,再一扩张的话,就会刺激到神经,会引起头痛,这个情况可能是着凉导致的神经性的头痛引起的。