尽量少低头,别长时间的颈椎保持一个动作,尽量使颈部的肌肉处于放松的状态,千万不能受凉,每天热水袋,热敷一下颈椎,效果会更加明显。
颈3.4颈4.5的轻度突出,不会引起手指麻的症状,而且间盘位置也不对应,不一定是颈椎引起的,必要时可以做肌电图明确诊断。
尽量少低头,别长时间的颈椎保持一个动作,尽量使颈部的肌肉处于放松的状态,千万不能受凉,每天热水袋,热敷一下颈椎,效果会更加明显。
颈3.4颈4.5的轻度突出,不会引起手指麻的症状,而且间盘位置也不对应,不一定是颈椎引起的,必要时可以做肌电图明确诊断。