月经期间不能吃过热和过冷的食物,不能够进行大量的补血,不能进行剧烈的运动,避免出现过性生活。可以吃一些消炎止痛药进行缓解,月经期间刚走是会出现腰痛的情况,是正常的生理现象,没有出现其它情况不需要进行处理。