生活要注意保暖,避免着凉,养成良好的生活习惯,可以偶尔运动一下,以后有助于顺产,多饮用汤汁,如鱼汤、鸡汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤,不宜油腻。
这是因为宝宝大了压迫了坐骨神经,建议不要经常保持一个姿势,坐一会就要起来走走,会好些,晚上适量散散步,生完宝宝就好了。
生活要注意保暖,避免着凉,养成良好的生活习惯,可以偶尔运动一下,以后有助于顺产,多饮用汤汁,如鱼汤、鸡汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤,不宜油腻。
这是因为宝宝大了压迫了坐骨神经,建议不要经常保持一个姿势,坐一会就要起来走走,会好些,晚上适量散散步,生完宝宝就好了。