骨密度检查显示缺钙怎么办

提问时间： 名医问答 4752 次阅读
我今天去医院进行检查，结果是骨密度检查显示缺钙，这该怎么办呢？

平时可以多晒太阳，每天不低于2个小时的阳光照射，多做运动锻炼，加强对钙质的吸收。吃含钙丰富的食物。

由于缺钙引起的骨密度值低，就需要积极的补钙，可以多吃富含蛋白质、钙质的食物，也可以适当吃钙片补充钙质。

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