膝骨关节炎怎么注意

提问时间： 名医问答 10003 次阅读
我有膝骨关节炎都疼了半年了，有点烦恼，想知道该怎么注意呢？

注意调节饮食，控制体重，减少上下楼，适当锻炼，补充钙质，减少膝关节的冲击力，应注意保暖，吃含钙质的食物。

在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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