手臂拉伤该怎么办

我这两天拼命的锻炼,结果手臂拉伤了,手臂拉伤怎么办?

不能吃辣椒等刺激性大的食物,48小时以后再出现疼痛,就要进行热敷,外涂消炎止痛药进行辅助治疗。

手臂拉伤可以吃止痛药进行缓解,最重要的是要进行卧床休息,减少伤患处的剧烈运动,疼痛明显可以冷敷。

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