要学会调节心情,保持轻松愉快,生活轻松点,饮食上都会有所禁忌,如海鲜、辛辣等刺激性食物,同时还要禁忌烟酒等。有红血丝可以消除,食用猪蹄,鱼皮,鸡翅等食物富含丰富的营养物质,补充人体流失的胶原蛋白,能改善红血丝症状。