建议积极的注意休息,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,定时改变姿势。
这种现象与劳累和受凉有关系,可以暂时通过理疗烤电热敷来缓解,口服止痛药物每次一片每天两次就可以逐步好转的。