在岔气时应深呼吸,在多喝热水,以休息就好,以后吃过饭不要立即做运动,不要在风口吃饭为好,密切观察。
岔气了也不用太担心,可深吸一口气憋着憋时间长一点就好了,平常吃饭多吃些顺气的食物,比如白萝卜洋葱等。