避免久坐久站、避免长时间弯腰姿势,提重物时尽量不弯腰,应先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰;注意腰部保暖,避免受寒着凉,不做弯腰用力的动作,睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘的压力。
对于腰椎间盘突出急性发作可以通过药物治疗,如果口服药物效果欠佳的话可以进行静脉输液,活血止痛消肿营养神经,配合针灸理疗,推拿按摩牵引缓解症状。
避免久坐久站、避免长时间弯腰姿势,提重物时尽量不弯腰,应先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰;注意腰部保暖,避免受寒着凉,不做弯腰用力的动作,睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘的压力。
对于腰椎间盘突出急性发作可以通过药物治疗,如果口服药物效果欠佳的话可以进行静脉输液,活血止痛消肿营养神经,配合针灸理疗,推拿按摩牵引缓解症状。